Трудно сосредоточиться — это СДВГ?
Это официальная скрининговая методика ASRS, созданная при участии Всемирной организации здравоохранения, — та же, что используют врачи для первичной оценки. Тест не поставит диагноз, но подскажет, стоит ли разбираться дальше.
Результат покажем сразу. Без email и регистрации.
О тесте ASRS
Официальная методика скрининга СДВГ у взрослых, созданная при участии ВОЗ.
Что показывает тест
ASRS — короткая скрининговая методика для взрослых. Её разработала исследовательская группа под руководством Рональда Кесслера совместно со Всемирной организацией здравоохранения, Гарвардом и Нью-Йоркским университетом (Kessler et al., 2005). Это всего шесть вопросов, которые лучше всего предсказывают наличие СДВГ; именно их врачи используют для первичной оценки.
Что измеряет тест
- Проявление 1
Невнимательность
Сложно доводить начатое до конца, планировать дела, помнить о встречах и браться за то, что требует умственных усилий.
- Проявление 2
Гиперактивность и импульсивность
Внутреннее беспокойство и избыток энергии: трудно усидеть на месте, тянет постоянно двигаться и что-то делать.
Частые вопросы
Чем этот тест отличается от других тестов на СДВГ в интернете?
Это официальная методика ASRS — тот самый скринер из шести вопросов, который создали при участии ВОЗ и который используют врачи. Вопросы подобраны не для того, чтобы просто расспросить о симптомах, а чтобы как можно точнее выявить СДВГ у взрослых.
Можно ли по результату поставить диагноз?
Нет. ASRS — скрининговый инструмент: он показывает, насколько ваши ответы похожи на картину СДВГ, но диагноз ставит только врач после очной оценки. Если результат вас встревожил, стоит обратиться к специалисту или начать с бесплатной сессии с ИИ-психологом.
Сколько времени занимает тест и нужна ли регистрация?
Шесть вопросов, около полутора минут. Регистрация, email и оплата не нужны — тест бесплатный и анонимный, результат виден сразу после прохождения.
Что делать, если тест показал выраженные признаки?
Выраженные признаки — это не диагноз, а повод разобраться. СДВГ у взрослых хорошо изучен, и если понимать, в чём он проявляется именно у вас, становится заметно легче жить и работать. Стоит обратиться к психиатру или психотерапевту, а бесплатная сессия с Мирой поможет разложить по полочкам, что делать дальше.
Методику проверил: Михаил Кумов · 2026-07-27